Pourquoi consulter ?

• Mieux vivre avec une pathologie chronique ou une condition spécifique.

• Réduire les symptômes grâce à une alimentation adaptée.

• Compléter vos traitements médicaux en optimisant votre nutrition et, si nécessaire, intégrer des compléments alimentaires adaptés.

Pour quelles pathologies ?

• Troubles digestifs (syndrome de l’intestin irritable, maladie de Crohn, reflux, colopathie fonctionnelle, etc.).

• Maladies métaboliques (diabète, cholestérol, hypertension, etc.).

• Intolérances ou allergies alimentaires (gluten, lactose, fructose, etc.).

• Maladies inflammatoires et auto-immunes (polyarthrite, lupus, thyroïdite de Hashimoto, etc.).

• Gestion du poids liée à une pathologie (obésité, dénutrition).

• Autres conditions spécifiques (sur demande).

Que comprend cette consultation ?

🔍 Analyse Approfondie et Évaluation Personnalisée

• Étude détaillée de vos antécédents médicaux, traitements et symptômes.

• Analyse de vos habitudes alimentaires et de leur impact sur votre pathologie.

• Identification des carences potentielles ou des déséquilibres nutritionnels.

🔍 Plan Alimentaire Individualisé

• Recommandations alimentaires spécifiques à votre pathologie, vos goûts et vos contraintes.

• Mise en avant des aliments bénéfiques et éviction des aliments aggravants.

• Conseils pour maintenir une alimentation équilibrée tout en répondant à vos besoins spécifiques.

🔍 Recommandations sur les Compléments Alimentaires (si nécessaire)

• Probiotiques : Pour soutenir la santé intestinale et réduire l’inflammation dans les troubles digestifs.

• Oméga-3 : Pour leur effet anti-inflammatoire dans les maladies chroniques ou auto-immunes.

• Vitamine D : Indispensable pour le système immunitaire et souvent déficitaire.

• Magnésium : Pour améliorer la gestion du stress, réduire la fatigue et soutenir la fonction musculaire.

• Zinc et Sélénium : Essentiels dans les pathologies auto-immunes comme la thyroïdite.

• Fibres solubles : Pour réguler le transit et réduire les symptômes du syndrome de l’intestin irritable.

• Enzymes digestives : Pour faciliter la digestion si nécessaire.

• Recommandations sur les marques fiables, les dosages sécuritaires et l’intégration des compléments dans votre routine.

 Outils Pratiques et Suivi

• Journal de bord alimentaire et symptomatique : Pour observer l’évolution de vos symptômes en lien avec votre alimentation et vos compléments.

• Applications utiles pour suivre vos repas et votre bien-être (ex. MyFitnessPal, Cara Care, Yazio).

• Fiches pratiques : Idées de recettes, astuces pour gérer les repas à l’extérieur et les courses alimentaires.

🔍 Coaching et Motivation

• Écoute attentive pour vous accompagner dans vos changements alimentaires.

• Réponses à vos questions sur l’impact des compléments et leur association avec vos traitements.

• Ajustements réguliers du plan nutritionnel et des compléments en fonction de vos progrès et de vos ressentis.

Durée : 1h30
Fréquence Recommandée :

• Consultation initiale approfondie, suivie d’un suivi tous les 3 à 4 semaines pour adapter vos recommandations.

Format : En présentiel ou à distance.

Pour qui ?

• Toute personne ayant une pathologie nécessitant une prise en charge nutritionnelle spécifique et des conseils sur les compléments alimentaires adaptés.