Que comprend cette consultation ?

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🔍 Analyse des Progrès :

• Évaluation des résultats obtenus (poids, bien-être, énergie, etc.).

• Retour sur vos réussites, vos défis, et vos sensations depuis la dernière consultation.

🔍 Adaptation Personnalisée du Plan :

• Révision des objectifs en fonction de votre évolution.

• Mise à jour de votre plan alimentaire, avec des recettes adaptées à vos goûts, à la saison, et à vos contraintes.

• Nouvelles idées de repas simples et savoureux pour maintenir votre plaisir de manger.

🔍 Des Outils Pratiques pour Vous Accompagner :

• Fiches de Suivi : Pour noter vos ressentis, vos repas, et vos progrès entre les consultations.

• Tableau de Progression : Suivi visuel de vos résultats (poids, énergie, sommeil, etc.).

• Guide de Préparation des Repas : Astuces pour planifier vos repas et gagner du temps en cuisine.

• Suggestions de Produits : Idées d’aliments ou de super-aliments adaptés à vos objectifs.

• Checklist Bien-Être : Des conseils quotidiens pour un mode de vie sain (hydratation, activité physique, gestion du stress, etc.).

🔍 Accompagnement et Motivation :

• Réponses à vos questions et solutions aux éventuels obstacles.

• Encouragements pour rester concentré(e) sur vos objectifs.

Fréquence Recommandée :

• Tous les 2 à 3 semaines, selon vos besoins, pour vous permettre d’intégrer les ajustements progressivement tout en maintenant un suivi régulier.

Durée : 1h
Format : En présentiel ou à distance.
Pour qui ? Toute personne souhaitant bénéficier d’un accompagnement continu, adapté à ses progrès et à son rythme.